bigdrum (bigdrum) wrote,
bigdrum
bigdrum

Category:

Тренировочное

Занятия спортом после длительного перерыва обычно сопровождаются так называемой крепатурой. Состояньице хреновнькое... Чтобы избавиться от боли, не повышая риск травмировать себя, принимайте противовоспалительное, например - ибупрофен. Тем самым вы ускорите восстановительные процессы в мышцах. В отличие от "заморозки", боль уйдет не из-за анестезии, а потому, что мышцы и сухожилия будут быстрее восстанавливаться. И да, нагрузки нужно дозировать.

И еще. Примите на ночь таблетку аспирина. Противовоспалительное плюс жаропонижающее - и вы выспитесь, а организм отдохнет.
Tags: Лайфхакинг
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • И вот вам веселое на ночь... :)

  • Синемафилическое

    Посмотрел "Падение империи" (2024). Тот самый фильм о гражданской войне в США. Снято не то чтобы совсем дорого, и не то чтобы совсем…

  • Ну что, помянем?

    Конгресс США одобрил конфискацию активов России (ок. 4 млрд. долларов). Тем самым поставив под вопрос надежность иностранных инвестиций в США, а…

promo bigdrum february 17, 2019 22:31 8
Buy for 10 tokens
На мейл-ру пролетела очередная "желтая" новость, коих не счесть. Касательно контактов с инопланетянами. В силу чего, втыкая по причине небольшой эмоциональной раздолбанности, я вот тут вдруг решил взять и откомментировать это дело. Да, ребята! МЫ БУДЕМ ГОВОРИТЬ ОБ НЛО, ПРИШЕЛЬЦАХ…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments